Agenda
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Cycles de pleine conscience
- 8 semaines pour apprivoiser le stress et les émotions par la pleine Conscience.
Prochains cycles :
Mars / Avril 2024 : en cours
En présentiel et en petit groupe (6 à maximum 10 participants)
- Le jeudi matin de 10h à 12h30 : 07/03 - 14/03 - 21/03 - 28/03 - 04/04 - 11/04 - exceptionnellement le mardi 16/04 - 25/04/2024
- Attention !! prévoir 2h45 pour la première et dernière séance !!
Mai / Juin 2024
En présentiel et en petit groupe (6 à maximum 10 participants)
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Le matin de 10h à 12h30 : Mardi 07/05 - Les jeudis : 16/05 - 23/05 - 30/05 - 06/06 - 13/06 - 20/06 et le mardi 25/06/2024
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Le soirée de 18h30 à 21h : les lundis 06/05 - 13/05 - le mardi 21/05 - 27/05 - 03/06 -10/06 - 17/06 et le 24/06/2024
- Attention !! prévoir 2h45 pour la première et dernière séance !!
Soirée de méditation
- Nourrir et approfondir notre pratique de la pleine conscience ou nous reconnecter avec celle-ci en toute simplicité !
En présentiel et en petit groupe de 18h30 à 20h30
- lundi 22 avril
- jeudi 30 mai
- Jeudi 20 juin
Minis Cycles d'approfondissement
- 4 séances pour nourrir, approfondir et explorer plus avant la méditation de pleine conscience/ Mindfulness
En présentiel et en petit groupe
- pas de mini cycle pour le moment
Journée de retraite silencieuse
- Une journée, en silence, pour nous re-poser et cultiver cette qualité de présence permettant de laisser de côté le mode faire… et Être
- Pas de dates prévues pour le moment
Weekend
"Voyage au coeur de la nature"
Deux jours pour nous re-poser et nous ressourcer au coeur de l'Eiffel Belge (Sankt Vith)
- pas de dates prévues pour le moment
Découverte de la méditation
1h30 pour découvrir différentes pratiques de pleine cosncience
- Pas de séance programmée pour l'instant
« La seule chose qu'on est sûr de ne pas réussir est celle qu'on ne tente pas. »
Paul-Emile Victor