Agenda
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Cycles de pleine conscience
- 8 semaines pour apprivoiser le stress et les émotions par la pleine Conscience.
Prochains cycles :
Fin août - octobre 2023
En présentiel et en petit groupe (6 à maximum 10 participants)
- Le mardi matin de 10h à 12h30 : 29/08 – 05/09 – 12/09 – 19/09 – 26/09 – 03/10 - 10/10 et le
17/10/2023
- Plus la journée du dimanche 8 octobre de 10h à 17h.
- Attention !! prévoir 2h45 pour la première et dernière séance !!
octobre - décembre 2023
En présentiel et en petit groupe de 6 à 10 participants maximum
- Mercredi 18 octobre de 10 à 12H30
- Ensuite les mardis de 10h à 12h30 : 24/10 – 7/11 – 14/11 – 28/11 – 5/12 – 12/12 et le 19/12/2023
- Plus la journée du dimanche 10 décembre de 10h30 à 17h.
- Attention !! prévoir 2h45 pour la première et dernière séance !!
Soirée de méditation
- Nourrir et approfondir notre pratique de la pleine conscience ou nous reconnecter avec celle-ci en toute simplicité !
En présentiel et en petit groupe Le jeudi de 18h30 à 20h30
- 14 septembre
- 19 octobre
Minis Cycles d'approfondissement
- 4 séances pour nourrir, approfondir et explorer plus avant la méditation de pleine conscience/ Mindfulness
En présentiel et en petit groupe
- pas de mini cycle pour le moment
Journée de retraite silencieuse
- Une journée, en silence, pour nous re-poser et cultiver cette qualité de présence permettant de laisser de côté le mode faire… et Être
- Dimanche 8 octobre 2023 de 10h à 17h
- Dimanche 10 décembre 2023 de 10h à 17h
Weekend
"Voyage au coeur de la nature"
Deux jours pour nous re-poser et nous ressourcer au coeur de l'Eiffel Belge (Sankt Vith)
- pas de dates prévues pour le moment
Découverte de la méditation
1h30 pour découvrir différentes pratiques de pleine cosncience
- Pas de séance programmée pour l'instant
« La seule chose qu'on est sûr de ne pas réussir est celle qu'on ne tente pas. »
Paul-Emile Victor