Cycle de pleine Conscience (MBSR) : Hiver 2022

 

 8 semaines pour réduire le stress et apprivoiser émotions et pensées négatives par la Pleine     Conscience

 

  • En présentiel et en petits groupes -  dans le plus strict respect des mesures             sanitaires et de distanciation physique en vigueur (si le présentiel ne peut être maintenu le cycle basculera en ligne)

 

  • Les mardis en journée de 10h00 à 12h30 :         

       01/02 – 08/02 – 15/02 – 22/02 – 08/03 - 15/03 - 22/03 et 29/03/2022

       Plus la journée du samedi 19 mars de 10h30 à 17h.

 

  • Les mardis en soirée de 18h30 à 21h00 :           

       01/02 – 08/02 – 15/02 – 22/02 – 08/03 - 15/03 - 22/03 et 29/03/2022

       Plus la journée du dimanche 20 mars de 10h30 à 17h.                                                                                                                 

  • Attention ! Prévoir 2h45 pour la première séance !

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Prochains cycles de pleine conscience

 

  • Du 26 avril au 27 juin 2022

 

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Ateliers de maintien de la pratique

   

Pour nourrir et approfondir la méditation de pleine conscience/ Mindfulness

    

  • Ateliers présentiels en soirée – un jeudi par mois de 18h30 à 20h00

    • 10 février
    • 10 mars
    • 21 avril
    • 12 mai
    • 2 juin

  

  •  Ateliers « on line » via Zoom – deux jeudis par mois de 18h30 à 19h30
    • 20 janvier
    • 24 février
    • 24 mars
    • 28 avril
    • 16 juin

 

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Journées de retraite silencieuse 2022 

 

Une journée, en silence, pour nous re-poser et cultiver cette qualité de présence permettant      de laisser de côté le mode faire… et Être

 

  • Dimanche 12 juin 2022  de 10h30 à 17h

 

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Découverte de la méditation de pleine conscience

 

1h30 pour découvrir différentes pratiques de pleine cosncience

 

  • Samedi 22 janvier de 10h à 11h30 

 

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Weekend "Voyage au coeur de la nature"

 

Deux jours pour nous re-poser et nous ressourcer au coeur de l'Eiffel Belge (Sankt Vith)

 

  • Du vendredi 11 mars au dimanche 13 mars :  COMPLET

 

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Prochaines dates 

 

Pour vous inscrire,

prenez contact avec Catherine Van Veeren

La seule chose qu'on est sûr de ne pas réussir est celle qu'on ne tente pas.

Paul-Emile Victor

Pleine conscience – Méditation​

Catherine Van Veeren