> Cycle de pleine Conscience (MBSR) : Hiver 2021

   8 semaines pour réduire le stress et apprivoiser émotions et pensées négatives par la Pleine     Conscience

 

  • En présentiel et en petits groupes -  dans le plus strict respect des mesures             sanitaires et de distanciation physique en vigueur (si le présentiel ne peut être maintenu le cycle basculera en ligne)

 

  • Les mardis en journée de 10h00 à 12h30 :                                                                19/01 – 26/01 – 02/02 – 09/02 - 23/02 – 02/03 - 09/03 et 16/03/2021  

 

  • Les mardis en soirée de 18h45 à 21h15 :                                                                  19/01 – 26/01 – 02/02 – 09/02 – 23/02 02/03 - 09/03 et 16/03/2021  

 

  • Prévoir 2h45 pour la première séance                                                                                                                   
  • Plus la journée du dimanche 7 mars 2021 de 10h30 à 17h, commune aux deux cycles

 

En savoir plus 

 

  

> Prochains cycles de pleine conscience

  •  Dates à venir – avril à juin 2021

 

En savoir plus

  

 

> Ateliers de maintien de la pratique

   Pour nourrir et approfondir la méditation de pleine conscience/ Mindfulness

    

  • Ateliers présentiels en soirée – un jeudi par mois de 19h à 20h30

        pas de dates prévues pour le moment, dès que possible...

 

  • Ateliers « on line » via Zoom – Deux jeudis par mois de 18h30 à 19h30
    • 7 et 21 janvier
    • 4 février
    • 4 et 18 mars
    • 1er et 22 avril
    • 6 et 20 mai
    • 3 et 17 juin

 

En savoir plus 

 

  

> Journée de retraite silencieuse  

   Une journée, en silence, pour nous re-poser et cultiver cette qualité de présence permettant       de laisser de côté le mode faire… et Être

 

  • Dimanche 7 mars 2021 de 10h30 à 17h 

 

En savoir plus 

 

 

> Découverte de la Méditation de pleine conscience

  • dates à venir

 

En savoir plus

Prochaines dates 

 

Pour vous inscrire,

prenez contact avec Catherine Van Veeren

La seule chose qu'on est sûr de ne pas réussir est celle qu'on ne tente pas.

Paul-Emile Victor

Pleine conscience – Méditation​

Catherine Van Veeren