> Cycle de pleine Conscience (MBSR) : Automne 2020

8 semaines pour réduire le stress et apprivoiser émotions et pensées négatives par la Pleine Conscience

 

  • Les mardis en journée de 10h00 à 12h30 : 06/10 – 13/10 – 20/10 – 27/10 – 10/11 17/11 – 24/11 et 01/12/2020 (Prévoir 2h45 pour la première séance)

 

  • Les mardis en soirée de 18h45 à 21h15 : 06/10 – 13/10 – 20/10 – 27/10 – 10/11 17/11 – 24/11 et 01/12/2020 (Prévoir 2h45 pour la première séance)

 

  • Plus la journée du dimanche 22 novembre de 10h30 à 17h, commune aux deux cycles

 

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> Prochains cycles de pleine conscience

Dates à venir – janvier à mars 2021

 

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> Ateliers de maintien de la pratique

Pour nourrir et approfondir la méditation de pleine conscience/ Mindfulness

    

Ateliers présentiels en soirée – un jeudi par mois de 19h à 20h30

  • jeudi 24 septembre
  • jeudi 22 octobre
  • jeudi 26 novembre
  • jeudi 17 décembre

        

Ateliers « on line » via Zoom – un jeudi par mois de 18h30 à 19h30

  • Jeudi 10 septembre
  • Jeudi 8 octobre
  • Jeudi 19 novembre
  • Jeudi 3 décembre

 

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> Journée de retraite silencieuse  

Une journée, en silence, pour nous re-poser et cultiver cette qualité de présence permettant de laisser de côté le mode faire… et Être

 

  • Dimanche 22 novembre de 10h30 à 17h – Accueil dès 10h 

 

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> Découverte de la Méditation de pleine conscience

  • Samedi 19 septembre de 10 à 12h

 

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Prochaines dates 

 

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prenez contact avec Catherine Van Veeren

La seule chose qu'on est sûr de ne pas réussir est celle qu'on ne tente pas.

Paul-Emile Victor

Pleine conscience – Méditation​

Catherine Van Veeren