Voici quelques ouvrages que je vous recommande dans votre cheminement vers la Pleine Conscience
Livres
On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer.
Jon Kabat-Zinn
Bientôt...
Enregistrements audio
Liens utiles
+
Méditer jour après jour
25 leçons pour vivre en pleine conscience (+ CD de méditations)
Christophe André , 2011
+
Méditer : 108 leçons de pleine conscience (+ CD)
Jon Kabat-Zinn
Les Arènes, 2014
+
Méditer pour ne plus stresser (+ CD)
Mark Williams et Danny Penman
Odile Jacob, 2013
+
Où tu vas, tu es
Jon Kabat-Zinn
J'ai lu, 2013
+
La plénitude de l’instant
Thich Nhat Hanh
Poche Marabout, 2017
+
L’acceptation radicale
Tara Brach
Belfond, 2016
+
Calme et attentif comme une grenouille
Eline Snel
Les Arènes, 2017
+
Guéris-toi toi-même (+ CD)
Saki Santorelli
Les Arènes, 2017
+
A chaque jour ses prodiges : être parent en pleine conscience
Myla et Jon Kabat-Zinn
Pocket, 2015
+
Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
Jon Kabat-Zinn De Boeck, 2014
+
Méditer pour ne plus stresser (+ CD)
Mark Williams et Danny Penman
Odile Jacob, 2013
+
Reconquérir le moment présent… et votre vie (+ CD)
Jon Kabat-Zinn
Les Arènes, 2014
Pleine conscience – Méditation
Catherine Van Veeren
