Voici quelques ouvrages que je vous recommande dans votre cheminement vers la Pleine Conscience 

Livres

 

On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer.

Jon Kabat-Zinn 

Bientôt...

Enregistrements audio

Liens utiles

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Méditer jour après jour

25 leçons pour vivre en pleine conscience (+ CD de méditations)

Christophe André , 2011

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Méditer : 108 leçons de pleine conscience (+ CD)

Jon Kabat-Zinn

Les Arènes, 2014

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Méditer pour ne plus stresser (+ CD)

Mark Williams et Danny Penman

Odile Jacob, 2013

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Où tu vas, tu es

Jon Kabat-Zinn

J'ai lu, 2013

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La plénitude de l’instant

Thich Nhat Hanh

Poche Marabout, 2017

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L’acceptation radicale

Tara Brach

Belfond, 2016

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Calme et attentif comme une grenouille

Eline Snel

Les Arènes, 2017

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Guéris-toi toi-même (+ CD)

Saki Santorelli

Les Arènes, 2017

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A chaque jour ses prodiges : être parent en pleine conscience

Myla et Jon Kabat-Zinn

Pocket, 2015

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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience

Jon Kabat-Zinn De Boeck, 2014

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Méditer pour ne plus stresser (+ CD)

Mark Williams et Danny Penman

Odile Jacob, 2013

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Reconquérir le moment présent… et votre vie (+ CD)

Jon Kabat-Zinn

Les Arènes, 2014

Pleine conscience – Méditation​

Catherine Van Veeren